20 – 25 luglio 2019

Meditazione e movimento – Rilassamento per il corpo e la mente

Corpo e mente sono strettamente connessi e si influenzano reciprocamente. Tramite la pratica di esercizi consapevoli, molto lenti, dello yoga tibetano (Kum Nye) acquisiamo consapevolezza del nostro corpo in modo molto sottile, così da alleviare tensioni e blocchi a livello profondo, sia mentali che fisiche. Saremo in grado così di attivare processi di guarigione tramite una sensazione di leggerezza e di apertura.

Questo tipo di yoga è particolarmente idoneo per ottenere una buona postura seduta e di conseguenza una migliore stabilità meditativa. Il corso è adatto anche ai principianti.

Informazioni in inglese: sherab.palmo@gmx.net

Inizio: sabato 20 luglio – ore 16
Termine: giovedì 25 luglio – ore 12

Direttore del corso: Lama Sherab Palmo
Lingua del corso: tedesco, se un congruo numero di persone lo desidera, è possibile avere la traduzione in italiano facendone richiesta almeno un mese prima dell’inizio del corso.

Tassa del corso: Quota dei costi dell’organizzazione e una donazione per gli insegnanti. La vostra generosità permette loro di continuare a trasmettere il Dharma in futuro.

Alloggio e pasti: Le donazioni per l’alloggio e il vitto dovrebbero essere sufficienti a coprire le spese e consentire alla Bordo di mantenere e operare. Siamo a vostra disposizione per ulteriori informazioni.

Registrazione su bodhipath@bordo.org

Si prega di leggere le informazioni sul soggiorno a Bordo e sul viaggio a Bordo prima della visita.