Meditationsretreat –  Entwicklung von Geistesruhe und Atemarbeit

In diesen Tagen praktizieren wir das stille Sitzen zur Beruhigung des Geistes (Shine-Meditation), so wie es von Shamar Rinpoche gelehrt wird. Es ist eine gute Gelegenheit, sich intensiv in der Shine-Meditation zu üben.

Einführende Erklärungen zur Shine-Praxis werden gegeben. Wir meditieren gemeinsam für jeweils kürzere Zeitspannen und üben, den Geist frei von Ablenkungen in der subtilen Klarheit des Geistes verweilen zu lassen. Durch diese Klarheit können wir die Lehren Buddhas besser verstehen und in unserem Alltag umsetzen.

Etwa eine Stunde am Tag machen wir sanfte Körper- und Atemübungen.

Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Astrid ist Bodhi Path-Lehrerin und Atemtherapeutin nach Middendorf und vielen durch ihre Übersetzer-Tätigkeit bekannt. Sie begegnete dem Buddhismus Anfang der achtziger Jahre in Bordo. Von 1998-2001 machte sie ein traditionelles Dreijahres-Retreat in Kundreul Ling. Danach folgte sie dem Bodhi Path-Teacher-Training mit Shamar Rinpoche. www.astrid-schuenemann.de

Beginn: Samstag, 30. Mai, um 15 Uhr
Ende: Mittwoch, 3. Juni, um 10 Uhr

Leitung: Astrid Schünemann
Kurssprache: Deutsch

Kursgebühr: Anteil an den Organisationskosten und eine Spende für die Lehrenden. Eure Grosszügigkeit ermöglicht ihnen, den Dharma auch in Zukunft weitergeben zu können.

Unterkunft und Verpflegung: Die Spenden für Übernachtung und Essen sollten so bemessen sein, dass die Unkosten gedeckt sowie Unterhalt und Betrieb von Bordo ermöglicht werden. Gerne geben wir dazu weitere Auskünfte.

Anmeldung via bodhipath@bordo.org

Bitte lese vor einem Besuch die Informationen zu Aufenthalt in Bordo und Anreise nach Bordo durch.